lifestyle

MATCHA LATTE

 TDL-MATCHALATTE-7117I got so many questions by all of you guys asking me how I make my Matcha tea, so today’s post It’s about how I make my Iced Matcha Late. It’s so easy to make and it takes you 5 minutes. Perfect to start your day and feel energetic. I started this as a boost  to my body. I wanted to detoxify and reduce the number of coffees I drink. I have seen that so far when I go for a matcha tea I want coffee after a long time and I feel fuller for a longer priod of time. So why not? Why buy one when you can make your own at home? It’s super easy. Pick your milk of choice (I went for coconut milk, it’s my favorite right now), prepare the matcha and add it on top. I put the Ice in my glass, add some milk (about 100ml) and then add the Matcha Tea. You only add sweetener (if you want).Enjoy!


Μου στείλατε τον τελευταίο καιρό τόσα μηνύματα για το τσαι Μάτσα που πίνω, έτσι ώστε αποφάσισα σε αυτό το ποστ να σας δείξω πως μου αρέσει να πίνω τον τελευταίο καιρό αυτό το ρόφημα αλλά και μία πανεύκολη συνταγή που σας παίρνει μόνο 5 λεπτά. Είναι ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε την μέρα σας αφού πραγματικά σας γεμίζει ενέργεια. Αυτό που παρατήρησα εγώ τον τελευταίο καιρό που το καταναλώνω είναι πως η επιθυμία για να πιω καφέ έχει μειωθεί αρκετα. Αρχικά ήθελα να το δοκιμάσω για να αποτοξινώσω το σώμα μου αλλά και να μειώσω την κατανάλωση του καφέ. Επομένως γιατί όχι να μην σας δείξω έναν πολύ απολαυστικό τρόπο να καταναλώσετε αυτή την πρασινη σκόνη, χωρίς να χρειαστεί να το αγοράσετε από κάπου. Είναι πανεύκολο. Διαλέγετε το γάλα που σας αρέσει (εγώ διάλεξα γάλα καρύδας γιατί αυτό καταναλώνω τον τελευταίο καιρό και μου αρέσει πολύ), φτιάχνετε το τσαι σύμφωνα με τις οδηγίες (βαζετε 1 κουταλάκι γλ σκόνη σε ένα ποτήρι, ζεστό νερό (όχι καφτό για να μην πικρίσει) το χτυπάτε μέχρι να γίνει αφρός στην επιφάνεια, προσθέτετε το υπόλοιπο νερό). Βάζετε στο ποτήρι το γάλα σας (περίπου 100ml) , παγάκια και από πάνω ρίχνετε το Matcha tea. Εννοείται πως μπορείτε να προσθέσετε ό,τι γλυκαντικό θέλετε (μέλι, ζάχαρη, στέβια, κλπ). Έτοιμο!

TDL-MATCHALATTE-7089

 

TDL-MATCHALATTE-7120

TDL-MATCHALATTE-7122

TDL-MATCHALATTE-7095

TDL-MATCHALATTE-7106

TDL-MATCHALATTE-7107

TDL-MATCHALATTE-7093

TDL-MATCHALATTE-7099

TDL-MATCHALATTE-7109

TDL-MATCHALATTE-7117

TDL-MATCHALATTE-7123

TDL-MATCHALATTE-7115

irene

Read More

ULTIMATE SWIMWEAR GUIDE

2b2515efc178479b9d78e7070846f5c4When it comes to swimwear, every summer I need to get a new bikini, a new one piece. One piece is so in right now, you can find so many affordable and stylish swimwear. Here are a few of my favorite bikinis, one pieces and beach blankets!

beachblankets

Round Beach Banket // Pineapple beach Banket // Mandala print beach blanket

Bikinis

collagebikini

Red scalloped bikini // floral bikini //Striped Bikini

One Piece Swimwear

collageonepiece

Floral One Piece // Red criss cross // Black one piece

irene

Read More